Om te voorkomen dat u, als mantelzorger, overbelast raakt en zelf lichamelijke en/of psychische klachten ontwikkelt, is het belangrijk om goed voor uzelf te (blijven) zorgen. In de cursus krijgt u informatie en leert u vaardigheden om anders met situaties om te gaan. Ook wordt er onderling  ondersteuning en advies gegeven.

De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur met gemiddeld 8 deelnemers. Kijk op onze site wanneer de eerstvolgende cursus begint.