Bij Zelfhulp Online heb je wekelijks contact met een opgeleide ervaringsdeskundige. Dit doen we online, meestal via mailcontact (binnen onze beveiligde omgeving) maar soms ook via (beeld)bellen. Hoe en hoe vaak we contact hebben ligt aan jou en de ervaringsdeskundige aan wie jij gekoppeld bent.

Zelfhulp Online is in het bijzonder geschikt voor mensen die niet fysiek naar ons toe kunnen komen, bijvoorbeeld omdat de afstand te groot is of omdat dat nog te spannend is.