Yin yoga is een rustige, meditatieve yogavorm gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door houdingen (vooral zittend of liggend) 3 tot 5 minuten vast te houden en spieren te ontspannen, werk je diep in op het lichaam. Het vermindert stress en bevordert de doorstroom van energie.

• maandag van 10.30 – 11.45 uur
• woensdag van 9.00 – 10.15 uur
• donderdag van 10.00 – 11.45 uur