Samen wandelen en bewegingsoefeningen doen. De oefeningen op muziek (door Hanny) en de oefeningen voor de gewrichten (door Hung) kunnen zittend of staand gedaan worden. Totale duur van de oefeningen ongeveer 60 minuten. De Kwiek-beweegroute maakt gebruik van ‘straatmeubilair’ en is ongeveer 800 meter lang. Bij temperaturen van 30 graden of hoger komen de oefeningen te vervallen. We starten vanaf de Maranathakerk.

• woensdag van 14.00 – 15.00 uur