Vinyasa Flow is een vorm van yoga afgeleid van Hatha yoga waarbij je bewegingen (asanas) uitvoert op het ritme van je ademhaling. Een dynamische vorm van yoga. Het maakt je sterker en flexibeler, door de focus op je ademhaling heeft het een kalmerende werking op je zenuwstelsel.

• maandag van 19.00 – 20.15 uur