Vallen is een groot probleem onder ouderen. Voor thuiswonenden ouderen is met name functionele oefentherapie effectief in het voorkomen van valincidenten. In 2024 bieden we de preventieprogramma’s Vallen Verleden Tijd (VVT) en In Balans aan. VVT is een groepstraining voor maximaal 10 personen bestaande uit: een hindernisbaan, spelvormen en valtraining (10 bijeenkomsten van 1,5 uur, 1x per week). Tijdens de hindernisbaan worden valgevaarlijke situaties uit het dagelijks leven onder veilige omstandigheden geoefend.

De spelvormen bevatten oefeningen met verandering in snelheid en richting waardoor chaos gecreëerd wordt en deelnemers hun bewegingen goed moeten aanpassen op de omgeving. Omdat niet alle valpartijen voorkomen kunnen worden, worden tijdens de valtraining valtechnieken gebaseerd op oosterse vechtsporten aangeleerd om zo veilig mogelijk te leren vallen.

• informatie volgt op onze site