‘Vallen Verleden Tijd’ is een training gericht op het herkennen van valrisico’s, verminderen van valangst, inzicht in hoe te trainen van kracht, uithoudingsvermogen en balans. Daarnaast krijgt u advies op maat over valpreventie in de thuissituatie en directe leefomgeving.
Het programma omvat 10 lessen van een uur, een intake (1 uur) met fysiotherapeut en ergotherapeut, een huisbezoek van de ergotherapeut, een outtake (1 uur) en schriftelijk advies. Doelgroep: ouderen van 65 jaar of ouder die minimaal 10 minuten kunnen staan, lopen (met of zonder hulpmiddel).
Na het afsluiten van het Valpreventie programma kunt u blijven bewegen door mee te doen aan de Beweegroute, een parcours met beweegoefeningen in Overasselt. Deelname aan deze route is met begeleiding en daar zijn kosten aan verbonden.
Wegwijzer024 is een initiatief van Sterker sociaal werk. De website dient als platform om het voor inwoners van Nijmegen makkelijker te maken om hulp en activiteiten in de buurt te vinden.
Acquisitie wordt niet op prijs gesteld