Het hedendaagse taekwondo is een vorm van sportbeoefening waarbij enerzijds de oorspronkelijke oefenvormen behouden zijn gebleven en anderzijds nieuwe oefenvormen uit de moderne wedstrijdsport zijn toegevoegd. De oefenvormen zijn gestoeld op gebruik van het totale lichaam.

Taekwondo is Koreaans en betekent letterlijk de weg van voet en vuist (tae = voet, kwon = vuist en do = weg). Voet en vuist hebben betrekking op de belangrijkste technieken in het taekwondo. Met weg wordt zowel de lichamelijke kant van het taekwondo bedoeld, als de persoonlijke ontwikkeling die elke taekwondoka doorloopt.

De trainingen vinden plaats in leeftijdsgroepen met ruimte voor een persoonlijke invulling. De trainingen zijn geschikt voor iedereen tussen de 5 en 50+. Je mag twee keer een gratis proefles volgen.