Stoelyoga is de meest toegankelijke vorm van yoga, je hoeft je er niet voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dat fijn vindt. Deze manier van yoga kenmerkt zich met name door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en te zwaar en worden met behulp van een stoel uitgevoerd. Bij staande oefeningen wordt de stoel vaak gebruikt als steun of om de houding te vergemakkelijken.

Het doel van Stoelyoga is mensen te laten bewegen, te ontspannen en hen een zorgeloos en plezierig moment te geven op de dag. De groepen zijn klein om elke deelnemer zorgvuldig de aandacht te kunnen geven en deskundig te begeleiden.

Yogaclub Nijmegen biedt zowel groepslessen, workshops als individuele begeleiding aan.