Stiltemeditatie

Stiltemeditatie

Meditatie is een fijne manier om bij jezelf stil te staan. Susan biedt wekelijks (m.u.v. schoolvakanties) een half uur stiltemeditatie aan. Ook bij binnenkomst en na de meditatie wordt er niet gesproken. Een prima basis om van vanuit jezelf te reageren op de gebeurtenissen van de dag.

Susan heeft ruime ervaring met meditatie en mindfulness. Zij is opgeleid bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam.

Je kunt per keer deelnemen. Het is gratis en aanmelden is niet nodig.

maandag van 9.30 – 10.00 uur
dinsdag van 9.30 – 10.00 uur
donderdag van 9.30 – 10.00 uur

Meer informatie over activiteit:

Stadsdeel: Centrum

Stadswijk: Stadscentrum

Leeftijd doelgroep: Jongeren, Volwassenen

Kosten: Gratis

Verwijzing: Geen verwijzing nodig

Locatie activiteit

Adres: Sint Jorisstraat 72, 6511 TD, Nijmegen

Georganiseerd door:

Zelfregiecentrum Nijmegen

We zijn er voor iedereen die meer grip op zijn of haar leven wenst. Soms kun je daarbij een steuntje in de rug gebruiken. Je hebt bijvoorbeeld een handicap of ziekte, je ontmoet veel tegenslagen of je voelt je eenzaam. Het kan ook zijn dat je weinig energie hebt, beter voor jezelf wilt zorgen.