Sportief wandelen is een vorm van wandelen in een stevig tempo. Bij dit tempo gaat de ademhaling sneller, maar kun je nog wel een gesprek voeren. Sportief Wandelen kan door iedereen, jong en oud, dik en dun, beoefend worden. Ideaal om te werken aan gewichtsbeheersing, de fysieke fitheid te verbeteren en het trainen van het uithoudingsvermogen.

Elke training begint met een warming-up en eindigt met een cooling-down. Na elke training is het mogelijk koffie of thee te drinken in onze kantine.