Iedere les begint meteen warming-up met daarna 45 minuten actieve gymnastiek met een variatie van grond- en beweegoefeningen (op muziek). Daarna wordt er nog 45 minuten fanatiek gesport: badminton, volleybal of Dynamic Tennis, met daarna een cooling-down.
Er is een tweede groep voor mensen met een chronische aandoening, waarbij de nadruk ligt op plezierig sportief bezig zijn. Daarbij wordt niet uitgegaan van de beperkingen, maar de mogelijkheden.
Na afloop is er gezamenlijk koffiedrinken.
Wegwijzer024 is een initiatief van Sterker sociaal werk. De website dient als platform om het voor inwoners van Nijmegen makkelijker te maken om hulp en activiteiten in de buurt te vinden.
Acquisitie wordt niet op prijs gesteld
