Stoelyoga is ideaal voor wie minder mobiel is of gewoon comfortabel wil bewegen. Tijdens stoelyoga werk je aan je flexibiliteit, balans en ademhaling. Je leert te ontspannen, spanning los te laten en je lijf beter aan te voelen. De sfeer is ontspannen en er wordt veel gelachen – niets moet, alles mag.

Onze lessen zijn geschikt voor jong en oud, voor mensen die revalideren, een zittend beroep hebben of gewoon meer willen bewegen zonder het gevoel te hebben dat ze ‘moeten sporten’. Ook als je kampt met een blessure, chronische aandoening of even niet zo fit bent, is stoelyoga een prima optie.

• donderdag van 9.30 – 10.30 uur

Let op: de yogastudio is alleen bereikbaar via een trap.