Bewegen is van levensbelang. Zeker als je een dagje ouder wordt. Met de jaren kunnen echter klachten ontstaan zoals slijtage of houdingsklachten waardoor bewegen pijnlijk wordt. Merk je dat de reguliere groepen te intensief zijn door bijvoorbeeld slijtage, dan is de Senioren Yoga misschien wat voor jou. In deze lessen komen de volgende aandachtspunten aan bod:
We wisselen af met mat en stoel om de knieën te ontlasten. Ook heren zijn welkom.
Wegwijzer024 is een initiatief van Sterker sociaal werk. De website dient als platform om het voor inwoners van Nijmegen makkelijker te maken om hulp en activiteiten in de buurt te vinden.
Acquisitie wordt niet op prijs gesteld