Een programma voor mensen met overgewicht. Je leert alles over gezond eten en meer bewegen, over beter slapen en meer ontspannen. Samen met ons ga je werken aan een gezondere leefstijl. Dat doe je in een gezellige groep.

Je wordt begeleid door je coach: een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in leefstijl. Deze leefstijlcoaches verzorgen ook de beweeglessen. De voedingslessen worden gegeven door een diëtiste. Ook de buurtsportcoach is bij het programma betrokken.

Alles bij elkaar duurt het twee jaar; daarom lukt het je écht om je gewoontes te veranderen.