Rots en Water is een psychofysieke sociale weerbaarheidstraining. Je leert er op een goede manier op te komen voor jezelf en rekening te houden met een ander. Je leert je energie en emoties te beheersen of juist in te durven zetten en te uiten. Je leert hoe je iets of iemand kunt negeren en hoe je beter op je werk en op de les kunt letten. Je leert hoe je rustig kunt worden én kunt blijven. Je leert ook hoe je stevig kunt staan en duidelijk NEE kunt zeggen als je iets niet wilt.

• Groepstrainingen
• Gezinstraining thuis
• Individuele training

Daarnaast zijn er mogelijkheden voor workshops en teambuilding.