Power Walken is een intensieve manier van bewegen, waarbij u in een stevig tempo doorwandelt en uw armen intensief meebewegen zodat naast het genieten van de beweging en buiten zijn, ongemerkt uw conditie ook verbetert. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen, waardoor spieren en houding versterkt worden. Met Power Walken blijft altijd 1 voet aan de grond waardoor het minder belastend is voor de gewrichten. Iedereen kan het dus doen.

• donderdag van 15.30 – 16.30 uur