Bij Sportloods Oost geven wij functionele training. Dat betekent dat wij nauwelijks met fitnessapparatuur werken, maar met losse materialen. Denk daarbij aan het trainen van de basisbewegingen duwen, trekken, springen, tillen, bukken, dragen, lopen en gooien. Dit is een training die zorgt voor beter functioneren in het dagelijks leven, voor prestatieverbetering in je sport en voor blessurepreventie. De fysieke trainingen worden uiteraard aangepast op jouw doelen en aan jouw mogelijkheden. Door de trainingen zien wij mensen fitter en sterker worden (ook mentaal), hun lichaamshouding verbeteren, lichamelijke klachten minder worden en vaak zelfs verdwijnen, krijgen ze meer zelfvertrouwen, en worden ze energieker. Bij ons kun je ook terecht voor revalidatie, ook wel medische fitness genoemd. Ben je een competitieve sporter, ook dan ben je bij ons aan het juiste adres. 

Soorten training

• Personal training
• Gewichtheffen
• Small group training

Kosten

Prijs staat op de website vermeld.