Deze variant op basketbal is uitermate geschikt voor ouderen; de kans op blessures is zeer gering. Iedereen kan meedoen maar het richt zich voornamelijk op 55+. Walking basketball is basketbal met een paar aanpassingen. Je mag niet rennen ook niet springen en je mag niet kort op iemand verdedigen. Je werkt wel aan een betere coördinatie en motoriek.

Vanaf 09.30 uur kunnen de deelnemers binnenlopen en is er koffie of thee. De training begint met een warming up en dan een partijtje tegen elkaar.

• maandag van 10.00 – 11.00 uur

Naast bewegen staat ook het ontmoeten en sociaal contact centraal. Na de training kan iedereen nog even blijven om te kletsen en wat te drinken.