De trainingen zijn bedoeld voor kinderen, pubers en ouders die anders om willen leren gaan met stress, spanning, angst, piekeren, lichamelijke pijn of onrust. Een training bestaat uit 8 bijeenkomsten.

De training ‘Aandacht werkt’ kan uw kind helpen met prikkels om te gaan. Simpelweg door te stoppen met doorgaan en leren luisteren naar diens binnenwereld. Ook geschikt voor kinderen met ADHD en ASS (autisme spectrum stoornis) en hoogevoeligheid.

De training ‘Mindfulness in opvoeding’ leert je omgaan met jouw reactie op tegenslagen en stress, zodat je kunt pvoeden vanuit ontspanning en verbinding met je kind.