De meditatie lessen zijn er op gericht om de aandacht te trainen en meer inzicht in de werking van de geest te verkrijgen. Een belangrijk onderdeel van de training is de zitmeditatie. Door te mediteren leren we de geest zich te focussen. Hierdoor ervaar je meer innerlijke rust en vanuit deze rust kun je bepaalde gedachtepatronen beter doorzien.

• dinsdag om 20.00 uur
• vrijdag om 10.00 uur

Een proefles is mogelijk, neem hiervoor contact op via de mail. Het is ook mogelijk om individuele meditatietraining te krijgen. Kijk op de site voor meer info.