De karate-stijl die bij Chikara getraind wordt is het Okinawa goju-ryu. Vrij vertaald: ‘de hard-zacht-stijl’. Het goju-ryu is een traditionele karate-stijl waarin zowel de effectiviteit in zelfverdedigingsituaties als de positieve bijdrage aan lichamelijke en geestelijke ontwikkeling een belangrijke rol spelen.

De trainingen worden gehouden in traditionele trainingszalen (dojo)  voorzien van traditionele en moderne trainingshulpmiddelen zoals, stootkussens  en natuurlijke gewichten.

Chikara is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd, vaardigheid of kracht. Chikara biedt iedereen de mogelijkheid lichaam en geest te ontwikkelen; dit in een plezierige omgeving met respect voor elkaar.