Hatha yoga is een klassieke, fysieke yogavorm gericht op het in balans brengen van lichaam en geest door middel van statische houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en ontspanning. Het is een toegankelijke, veelal rustige stijl die dient als basis voor vele moderne yogavormen, met als doel kracht, flexibiliteit en vermindering van stress.

• maandag van 9.00 – 10.15 uur
• woensdag van 9.00 – 10.15 uur
• vrijdag van 9.00 – 10.15 uur