De cursus duurt ongeveer 12 weken, met 2 trainingen per week. De eerste les bestaat vooral uit een gedegen warming-up en loopscholing. Hier wordt de looptechniek goed aangeleerd. De trainers hebben oog voor de kleinste details en corrigeren deze al in het begin, zodat je later blessurevrij kunt hardlopen. Na afloop van de beginnerscursus kun je minstens een half uur aaneengesloten hardlopen. De hardlooptrainingen vinden plaats in de omgeving van park Brakkenstein, de campus en Heumensoord.

Wij zijn aangesloten bij Uniek Sporten die het voor iedereen mogelijk maakt te kunnen sporten. Een beperking hoeft immers geen belemmering te zijn om te sporten of te bewegen! En we zijn aangesloten bij de Meedoenregeling.

Kijk op de site voor de exacte tijden en dagen.