Hardlopen is de kernactiviteit van HUF. De hardlooptrainingen bestaan uit: warming-up, loopscholing, kern en cooling down. De kern kan bestaan uit een
duurloop, een intervaltraining, een heuveltraining of een hersteltraining.

Doordat HUF relatief veel hardloopgroepen heeft, kunnen alle leden lopen bij een groep die qua snelheid en conditie bij hem/haar past.  Als je nieuw bij HUF komt, verwijst de trainingsleider jou naar een groep die mogelijk het best bij jou past.

• zaterdag 8.00 uur