Elke week wordt er Fysio-Fit aangeboden in de gymzaal van de ark van Oost. De trainingen bestaan uit spierversterkende oefeningen en elke week wisselen de sport- en spelvormen. De combinatie zorgt ervoor dat plezier in bewegen behouden blijft. Iedereen kan deelnemen op zijn/haar eigen niveau. U kunt – na overleg – een gratis proeftraining volgen.