Met behulp van je CooL-coach ga je niet alleen met je voedingspatroon aan de slag, maar ook beweging, slaap, stress, ontspanning en positieve gezondheid komen aan bod. Langdurig, want het totale programma duurt twee jaar. Je hebt één-op-één gesprekken met de coach en groepssessies met je coach en mede-deelnemers.

Je werkt samen met je CooL-coach aan veranderingen in je leefpatroon. De leefstijlcoach ondersteunt je om je gedrag te veranderen.

Voorwaarden

• je bent 18 jaar of ouder
• je hebt overgewicht (een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast slaapapneu of artrose of een vergrote buikomvang of een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten
• of je hebt ernstig overgewicht (een BMI van meer dan 30)