Beweeg de arm-, heup-, bil-, buik- en lachspieren. In een ongedwongen sfeer doen we oefeningen en spellen om in beweging te komen. De lat ligt laag en de verbinding hoog. We sluiten af met een cooling down. Aerobics-docent Hella Meens begeleidt deze activiteit. Zij heeft ervaring in het sporten met ouderen
Gebruik onderstaande filters om gericht te zoeken
Gebruik onderstaande filters om gericht te zoeken