U kunt in groepjes van maximaal 4 personen, onder begeleiding van een van onze fysiotherapeuten, bewegen op eigen niveau en intensiteit. Hierdoor is het ook voor mensen met fysieke ongemakken of specifieke aandoeningen mogelijk om te kunnen sporten onder begeleiding. Een van onze fysiotherapeuten bespreekt van tevoren uw persoonlijke doelen met u. Deze doelen en de oefeningen die ervoor nodig zijn om deze doelen te  bereiken bespreken wij samen met u. Zo krijgt u uw eigen oefenschema. Dit programma kan dus bestaan uit bijvoorbeeld conditietraining in combinatie met spierkrachtoefeningen, afhankelijk van uw persoonlijke doelen